Кофе Зеленый Молотый с Кардамоном (для похудения)

Как приготовить:
• Возьмите 10–15 г (1 столовая ложка) зеленого кофе на 250 мл воды.
• Залейте горячей водой (80–90°C), но не кипятите, чтобы сохранить полезные вещества.
• Дайте настояться 10–15 минут, затем процедите.

Как употреблять для похудения
• Лучшее время: 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
• Рекомендуемый курс: 4–6 недель, затем сделайте перерыв.
• Оптимальное сочетание: сбалансированное питание и физическая активность улучшат эффект.

Без добавления сахара или молока для максимального результата.
Можно добавить лимон, имбирь или корицу, чтобы улучшить вкус и метаболический эффект.

Противопоказания: не рекомендуется при беременности, гипертонии или повышенной чувствительности к кофеину.