Кава Зелена Мелена з Кардамоном (для схуднення)

Опис

Як приготувати:
• Візьміть 10–15 г (1 столова ложка) зеленої кави на 250 мл води.
• Залийте гарячою водою (80–90°C), але не кип’ятіть, щоб зберегти корисні речовини.
• Дайте настоятися 10–15 хвилин, потім процідіть.

Як вживати для схуднення
• Найкращий час: 2–3 рази на день за 30 хвилин до їжі.
• Рекомендований курс: 4–6 тижнів, потім зробіть перерву.
• Оптимальне поєднання: збалансоване харчування та фізична активність покращать ефект.

✅ Без додавання цукру або молока для максимального результату.
✅ Можна додати лимон, імбир або корицю для покращення смаку та метаболічного ефекту.

⚠ Протипоказання: не рекомендується при вагітності, гіпертонії або підвищеній чутливості до кофеїну.